Главная страница
Главная страница
Главная страница
  Информация о службе занятости  Предоставление государственных услуг в соответствии с административными регламентами  Областная целевая программа о дополнительных мерах, направленных на снижение напряженности на рынке труда  Правовая поддержка  Работодателям  Ищущим работу  Рынок труда  Банк вакансий  Банк резюме  Профориентация. Профобучение. Самозанятость  Опыт работы областной службы занятости  Информация для ЦЗН  ВОПРОС-ОТВЕТ  Форум  Гостевая книга  Внимание, конкурс!  Соответствие сайта требованиям Федерального закона РФ от 09.02.09 № 8-ФЗ



 Психологические тесты

  Профориентация. Профобучение. Самозанятость / Психологические тесты

Самооценка стрессоустойчивости

Страх, стресс, перегрузка постоянно подстерегают современного человека. Стрессоустойчивость - это способность противостоять нарастающим волнам разрушительного стресса, сохраняя при этом выдержку, самообладание, работоспособность и оптимизм.

Стрессоустойчивость можно повысить тренировкой. И если уровень стрессоустойчивости очень низкий, то нужно принимать меры, так как в этом случае вы наносите ущерб себе, своей работе, окружающим вас людям.

Ответ на вопрос
Всегда
Очень часто
Иногда
Редко
Никогда


Если Вы хотите определить собственную подверженность стрессу, выполните следующее задание.

Перед Вами 20 утверждений. Как часто они совпадают с Вашим образом жизни и поведением?

Вопрос Ответ
1 Не менее раза в день ем горячую пищу:     
2 Сплю 7-8 часов в сутки.     
3 От общения с людьми получаю удовольствие.     
4 Я могу положиться на своих родственников.     
5 Моя кожа бывает сухой (не потной).     
6 Воздерживаюсь от курения.     
7 Интенсивно занимаюсь зарядкой.     
8 Воздерживаюсь от спиртного.     
9 Мой вес соответствует моему желанию.     
10 Моя зарплата меня устраивает.     
11 Активно общаюсь со своими друзьями и знакомыми.     
12 Могу поделиться с друзьями сокровенными мыслями.     
13 Чувствую себя здоровым.     
14 Я могу говорить о своих переживаниях, даже будучи в расстроенных чувствах.     
15 Со своими соседями беседую по поводу всех житейских проблем.     
16 Люди слышат от меня шутки.     
17 Днем у меня бывает свободное время.     
18 Воздерживаюсь от крепкого кофе, чая.     
19 Мне удается организовать свое время.     
20 Обращаюсь к своим друзьям (знакомым) за советом.     


Счетчик Р52

be number one

SuperJob: вакансии, резюме, новая работа



Создание и хостинг r52.ru

Адрес:  
Управление ГСЗН Нижегородской области:
603950, ГСП 1439, Россия, Н.Новгород, ул.Варварская, 32
Тел./факс: (831) 421-46-17.
e-mail: noczn@sinn.ru


Схема  проезда:  
Редактировать


Rambler's Top100
?>